<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">El&nbsp;Ministerio de Salud P&uacute;blica&nbsp;define como las personas m&aacute;s vulnerables a los ni&ntilde;os menores de 6 a&ntilde;os, adulto mayor de 65 a&ntilde;os, personas con enfermedades cr&oacute;nicas como Hipertensi&oacute;n Arterial, Diabetes, Obesidad, cardi&oacute;patas y consumidores de alcohol. Personas con discapacidades. Quienes realizan trabajo de esfuerzo f&iacute;sico intenso al aire libre. Personas que practican deportes al aire libre</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);"><strong>Signos y s&iacute;ntomas de golpe de calor</strong></div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">En casos extremos se puede llegar al golpe de calor, cuadro de salud grave que se caracteriza por temperatura corporal elevada mayor de 40 grados, piel caliente y roja, inestabilidad al caminar o estar de pie, mareos, cambios de conducta o nivel de conciencia como delirio, somnolencia, confusi&oacute;n, y hasta convulsiones y coma.</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);"><strong>Conductas para protegerse del exceso de calor</strong></div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">En lo posible, la persona debe evitar salir de su casa entre las 11:00 y las 18:00 horas, beber l&iacute;quidos siempre que sienta sed, consumir m&aacute;s l&iacute;quidos de lo habitual aunque no tenga sed, ofrecer a los ni&ntilde;os m&aacute;s l&iacute;quidos de lo habitual y a los beb&eacute;s lactancia a demanda.</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">Otra de las recomendaciones del MSP son: Permanecer en el espacio m&aacute;s fresco de la casa, evitar comidas copiosas y calientes, consumir comidas ligeras en base a verduras y frutas en porciones chicas aunque coma m&aacute;s veces al d&iacute;a.</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">No abusar de las bebidas alcoh&oacute;licas, tomar 2 o 3 duchas refrescantes por d&iacute;a o refr&eacute;squese con pa&ntilde;os h&uacute;medos, usar ropa holgada, ligera, de colores claros, sombrero, lentes de sol y protector solar.&nbsp;</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">En referencia a los alimentos, el ministerio recomienda mantenerlos en la heladera y extremar medidas de higiene. Evitar la permanencia de ni&ntilde;os, personas mayores y animales en el auto, cuando est&eacute; estacionado.&nbsp;</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);"><strong>Conducta ante s&iacute;ntomas o signos de exceso de calor</strong></div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">Ante s&iacute;ntomas de exceso de calor, el MSP recomienda: permanecer en un lugar fresco y sombreado, refrescarse con pa&ntilde;os h&uacute;medos y fr&iacute;os sobre todo en cabeza, cuello, axilas y regiones inguinales o tomar una ducha refrescante, beber abundantes l&iacute;quidos fr&iacute;os Si con estas medidas no mejora, la persona deber&aacute; consultar en un Servicio de Urgencia a la brevedad.</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</div>

<div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 17.68px; line-height: inherit; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">Si una persona presenta s&iacute;ntomas de exceso de calor y est&aacute; consciente, deber&aacute; colocarse con la cabeza m&aacute;s elevada que el cuerpo y beber l&iacute;quidos fr&iacute;os. Pero si est&aacute; inconsciente no debe de le debe administrar l&iacute;quidos, colocarlo de costado con piernas flexionadas y refrescar el cuerpo con pa&ntilde;os h&uacute;medos hasta que llegue la asistencia m&eacute;dica.</div>

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